Vad är eksem & varför uppstår det?
Eksem, även känt som atopisk dermatit, är ett kroniskt hudtillstånd som leder till torr, inflammerad och kliande hud. Det kan påverka människor i alla åldrar men är vanligast hos spädbarn och små barn. Den exakta orsaken till eksem är okänd, men det tros vara kopplat till en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer.
Eksem är inte smittsamt, men det kan påverka det dagliga livet avsevärt, orsaka obehag och påverka sömn och självkänsla.
Vanliga utlösare för eksemutbrott:
- Irritanter: Tvålar, rengöringsmedel, dofter och vissa tyger.
- Allergener: Pollen, dammkvalster, djurhår och mögel.
- Väderförhållanden: Kall, torr luft eller överdriven värme och fuktighet.
- Stress & känslomässiga faktorer: Ångest och stress kan förvärra symtomen.
- Hormonella förändringar: Graviditet och menstruation kan utlösa utbrott.
- Matallergier: Mejeriprodukter, ägg, nötter och soja kan förvärra symtomen hos vissa individer.
Vem behöver eksembehandling?
Eksembehandling är avgörande för individer som:
- Upplever ihållande klåda och torrhet.
- Har inflammerad, röd eller sprucken hud.
- Lider av svåra utbrott som påverkar det dagliga livet.
- Utvecklar infektioner på grund av klåda eller öppna hudsår.
- Vill minska symtomen och förhindra framtida utbrott.
Bästa sätten att behandla eksem
Att hantera eksem innebär en kombination av hudvård, mediciner och livsstilsförändringar för att minska symtomen och förhindra utbrott.
Topikala kortikosteroider för eksemlindring:
- Milda kortikosteroider: Hjälper till att kontrollera milda eksemutbrott (Hydrokortison, Dermacort, Mildison Lipocream).
- Moderat till starka kortikosteroider: Används för mer allvarliga fall (Betnovate, Elocon, Eumovate, Klobetasone Butyrate).
- Mycket starka kortikosteroider: För svåra eksem som är motståndskraftiga mot andra behandlingar (Klobetasol, Dermovate, Diprosone, Metosyn).
Icke-steroida eksembehandlingar:
- Calcineurinhämmare: Minskar inflammation utan steroider (Protopic, Elidel).
- Fuktighetskrämer & emollienter: Hjälper till att återfukta och skydda huden (Diprobase, Atopicann Hemp Cream, Excipial U Lipolotio). Petrolatum-baserade emollienter (t.ex. Vaselin) är ofta förstahandsval på grund av deras starka barriärskyddande egenskaper.
- Antibiotiska krämer: Behandlar infekterat eksem (Fucidin, Timodine).
Livsstil & huskurer:
- Använd doftfria, hypoallergena hudvårdsprodukter.
- Ta ljummet bad och applicera fuktighetskräm omedelbart efteråt.
- Ha på dig mjuka, andningsbara tyger som bomull.
- Undvik att klia genom att hålla naglarna korta eller använda handskar på natten.
- Använd luftfuktare för att hålla huden återfuktad i torra klimat.
Hur man förebygger eksemutbrott
Även om eksem inte kan botas kan förebyggande åtgärder hjälpa till att minska utbrott:
- Undvik kända utlösare som hårda rengöringsmedel, allergener och stress.
- Upprätthåll en konsekvent hudvårdsrutin med regelbunden återfuktning.
- Identifiera matutlösare och justera din kost därefter.
- Hantera stress genom avslappningstekniker som yoga eller meditation.
- Använd föreskrivna mediciner enligt anvisningarna för att effektivt kontrollera symtomen.
