Chronic & Metabolic Health

Biegunka

Biegunka to powszechny problem trawienny, który powoduje luźne, wodniste stolce i częste wypróżnienia.

Zobacz produkty powiązane
Zweryfikowane medycznie
Zdjęcie Dr. G. Varbanov

Dr. G. Varbanov

Lekarz Medycyny Ogólnej | UIN: 0400005105

Ocenione dnia: Ocenione dnia:
Dr Georgi Varbanov jest lekarzem medycyny rodzinnej, który poświęca się opiece opartej na dowodach oraz zapobieganiu chorobom.
Obrazek wyróżniający dla terapii Biegunka

Informacje o leczeniu

Czym jest biegunka?

Biegunka występuje, gdy układ pokarmowy przetwarza jedzenie zbyt szybko, co prowadzi do częstych, luźnych lub wodnistych stolców. Może być ostra (trwająca kilka dni) lub przewlekła (trwająca dłużej niż cztery tygodnie) i może być wynikiem infekcji, nietolerancji pokarmowych, leków lub schorzeń medycznych.

Typowe przyczyny biegunki:

  • Infekcje wirusowe: Norowirus, rotawirus i inne wirusy żołądkowe.
  • Infekcje bakteryjne: E. coli, Salmonella i Campylobacter z zanieczyszczonej żywności lub wody.
  • Nietolerancje pokarmowe: Nietolerancja laktozy lub glutenu.
  • Zespół jelita drażliwego (IBS): Funkcjonalne zaburzenia jelit powodujące biegunkę lub zaparcia.
  • Biegunka związana z antybiotykami: Zakłóca równowagę bakterii jelitowych.
  • Biegunka podróżnych: Spowodowana spożywaniem zanieczyszczonej żywności lub wody w obcych miejscach.

Biegunka może prowadzić do odwodnienia, zaburzeń elektrolitowych i zmęczenia, co sprawia, że odpowiednie leczenie jest niezbędne.

Kto potrzebuje leczenia biegunki?

Leczenie jest zalecane dla osób doświadczających:

  • Częstych wodnistych stolców trwających dłużej niż 24 godziny.
  • Ciężkiego odwodnienia (suchość w ustach, zawroty głowy lub niska produkcja moczu).
  • Krwi lub śluzu w stolcu.
  • Biegunki z gorączką, nudnościami lub bólem brzucha.
  • Przewlekłej lub nawracającej biegunki związanej z chorobą podstawową.

Najlepsze sposoby zarządzania i leczenia biegunki

Zarządzanie biegunką obejmuje uzupełnianie płynów, dostosowanie diety i leki:

Leki na ulgę w biegunce:
  • Środki przeciwbiegunkowe (Loperamid, Imodium): Spowalniają ruchy jelit, aby zmniejszyć częstotliwość stolców.
  • Antybiotyki (Ciprofloksacyna, Rifaximina/Xifaxan): Stosowane w przypadku biegunki bakteryjnej, biegunki podróżnych i infekcji.
  • Leki spazmolityczne (Colofac, Duspatalin): Pomagają rozluźnić mięśnie jelit i zmniejszyć skurcze w przypadku biegunki związanej z IBS.
Nawodnienie i uzupełnianie elektrolitów:
  • Roztwory nawadniające doustnie (ORS) przywracają utracone płyny i elektrolity.
  • Woda, herbaty ziołowe i klarowne buliony zapobiegają odwodnieniu.
  • Należy unikać kofeiny, alkoholu i słodkich napojów, które mogą pogorszyć biegunkę.
Dostosowania diety dla powrotu do zdrowia:
  • Dieta BRAT (Banan, Ryż, Mus jabłkowy, Tosty):
    • Banany: Zawierają potas, aby uzupełnić utracone elektrolity.
    • Ryż: Niski w błonnik i pomaga zagęścić stolce.
    • Mus jabłkowy: Dostarcza pektyny, aby wchłonąć nadmiar płynów.
    • Tosty: Łatwostrawny, łagodny węglowodan.
  • Produkty bogate w probiotyki (jogurt, kefir, kiszona kapusta): Przywracają równowagę bakterii jelitowych.
  • Należy unikać nabiału, tłustych potraw i sztucznych słodzików, które mogą pogorszyć objawy.

Dodatkowe informacje o leczeniu

Dobrze zarządzany plan leczenia biegunki może:

  • Zapobiegać odwodnieniu i przywracać równowagę elektrolitów.
  • Zmniejszać częstotliwość wypróżnień i poprawiać trawienie.
  • Łagodzić skurcze żołądka i dyskomfort.
  • Wspierać zdrowie jelit i regenerację mikrobiomu.
  • Obniżać ryzyko powikłań związanych z infekcjami.

Ważne uwagi, które należy wziąć pod uwagę, obejmują następujące:

  • Biegunka trwająca dłużej niż 48 godzin powinna być oceniona przez lekarza.
  • Utrzymująca się biegunka może wskazywać na podstawowy stan wymagający pomocy medycznej.
  • Antybiotyki powinny być stosowane tylko wtedy, gdy biegunka jest spowodowana infekcją bakteryjną.
  • Odpowiednie mycie rąk i praktyki bezpieczeństwa żywności zmniejszają ryzyko zakaźnej biegunki.

Najczęściej zadawane pytania

Uzyskaj odpowiedzi na często zadawane pytania o Biegunka

Loperamid (Imodium) to skuteczny lek dostępny bez recepty, który spowalnia ruch stolca, zmniejszając pilność i częstotliwość wypróżnień w ciągu kilku godzin. Nadaje się do krótkotrwałej ulgi, ale nie powinien być stosowany w przypadku biegunki bakteryjnej lub przewlekłej.
Ostra biegunka zazwyczaj trwa od 1 do 3 dni, podczas gdy przewlekła biegunka może utrzymywać się przez tygodnie i wymagać dalszej oceny medycznej.
Antybiotyki takie jak Ciprofloxacin czy Rifaximin (Xifaxan) są skuteczne w przypadku biegunki bakteryjnej i biegunki podróżnych, ale nie powinny być stosowane w przypadku infekcji wirusowych.
Dieta uboga w błonnik, obejmująca banany, biały ryż, mus jabłkowy, tosty (dieta BRAT) oraz gotowane ziemniaki, pomaga uformować stolec. Probiotyki wspierają regenerację jelit.
Szukaj pomocy medycznej, jeśli biegunka trwa dłużej niż 48 godzin, zawiera krew, powoduje odwodnienie lub towarzyszy jej gorączka lub silny ból.

Podziel się tym leczeniem

Znasz kogoś, kto mógłby skorzystać z tych informacji? Podziel się z nim!

Źródła naukowe