Czym jest egzema i dlaczego występuje?
Egzema, znana również jako atopowe zapalenie skóry, to przewlekła choroba skóry, która prowadzi do suchej, zapalnej i swędzącej skóry. Może dotyczyć osób w każdym wieku, ale najczęściej występuje u niemowląt i małych dzieci. Dokładna przyczyna egzemy jest nieznana, ale uważa się, że jest związana z kombinacją czynników genetycznych i środowiskowych.
Egzema nie jest zaraźliwa, ale może znacząco wpływać na codzienne życie, powodując dyskomfort oraz wpływając na sen i pewność siebie.
Typowe czynniki wyzwalające zaostrzenia egzemy:
- Irytujące substancje: mydła, detergenty, zapachy i niektóre tkaniny.
- Alergeny: pyłki, roztocza, sierść zwierząt i pleśń.
- Warunki atmosferyczne: zimne, suche powietrze lub nadmierne ciepło i wilgotność.
- Stres i czynniki emocjonalne: lęk i stres mogą pogarszać objawy.
- Zmiany hormonalne: ciąża i menstruacja mogą wywoływać zaostrzenia.
- Alergie pokarmowe: nabiał, jaja, orzechy i soja mogą pogarszać objawy u niektórych osób.
Kto potrzebuje leczenia egzemy?
Leczenie egzemy jest niezbędne dla osób, które:
- Doświadczają uporczywego swędzenia i suchości.
- Mają zapaloną, czerwoną lub popękaną skórę.
- Cierpią na poważne zaostrzenia wpływające na codzienne życie.
- Rozwijają infekcje z powodu drapania lub otwartych ran skórnych.
- Chcą zmniejszyć objawy i zapobiec przyszłym zaostrzeniom.
Najlepsze sposoby leczenia egzemy
Zarządzanie egzemą polega na połączeniu pielęgnacji skóry, leków i zmian stylu życia, aby zmniejszyć objawy i zapobiec zaostrzeniom.
Topicalne kortykosteroidy na ulgę w egzemie:
- Łagodne kortykosteroidy: pomagają kontrolować łagodne zaostrzenia egzemy (Hydrokortyzon, Dermacort, Mildison Lipocream).
- Umiarkowane do silnych kortykosteroidów: stosowane w bardziej poważnych przypadkach (Betnovate, Elocon, Eumovate, Clobetasone Butyrate).
- Bardzo silne kortykosteroidy: dla ciężkiej egzemy opornej na inne leczenie (Clobetasol, Dermovate, Diprosone, Metosyn).
Nie-steroidowe leczenie egzemy:
- Inhibitory kalcyneuryny: redukują stan zapalny bez sterydów (Protopic, Elidel).
- Nawilżacze i emolienty: pomagają nawilżyć i chronić skórę (Diprobase, Atopicann Hemp Cream, Excipial U Lipolotio). Emolienty na bazie wazeliny (np. Vaseline) są często pierwszym wyborem ze względu na swoje silne właściwości ochronne.
- Kremy antybiotykowe: leczą zakażoną egzemę (Fucidin, Timodine).
Styl życia i domowe sposoby:
- Używaj produktów do pielęgnacji skóry bez zapachów i hipoalergicznych.
- Weź letnią kąpiel i natychmiast nałóż nawilżacz.
- Noszenie miękkich, oddychających tkanin, takich jak bawełna.
- Unikaj drapania, skracając paznokcie lub nosząc rękawiczki w nocy.
- Używaj nawilżaczy, aby utrzymać skórę nawilżoną w suchych klimatach.
Jak zapobiegać zaostrzeniom egzemy
Chociaż egzema nie może być wyleczona, środki zapobiegawcze mogą pomóc w zmniejszeniu wybuchów:
- Unikaj znanych czynników wyzwalających, takich jak mocne detergenty, alergeny i stres.
- Utrzymuj spójną rutynę pielęgnacyjną z regularnym nawilżaniem.
- Zidentyfikuj czynniki pokarmowe i dostosuj swoją dietę odpowiednio.
- Zarządzaj stresem poprzez techniki relaksacyjne, takie jak joga lub medytacja.
- Używaj przepisanych leków zgodnie z zaleceniami, aby skutecznie kontrolować objawy.
