Volg je gezondheidsreis
Jouw persoonlijke gezondheidsgenoot. Log medicatie, volg symptomen en monitor je welzijn in de loop van de tijd. Verkrijg waardevolle inzichten in je gezondheidspatronen en deel relevante informatie met je zorgverlener.
Alles is privé, veilig en altijd binnen handbereik in je dashboard.
Het Transtoyou gezondheidsdagboek is jouw persoonlijke ruimte om alles over jouw gezondheidsreis vast te leggen. Houd je medicatie bij, monitor hoe je je voelt en houd aantekeningen bij over je voortgang. In de loop van de tijd bouw je een uitgebreid beeld van je gezondheid op dat zowel jou als je zorgverleners helpt om betere beslissingen te nemen.
Zie hoe je gezondheid zich ontwikkelt over dagen, weken en maanden. Identificeer trends en vier verbeteringen.
Deel relevante invoer met je arts. Geef nauwkeurige informatie in plaats van te proberen te onthouden.
Ontdek verbanden tussen medicatie, symptomen en levensstijl. Vind wat voor jou werkt.
Bouw gezonde gewoonten op met het bijhouden van je voortgang. Vergeet nooit een dosis of het documenteren van hoe je je voelt.
Elke invoersoort is ontworpen voor een specifiek doel, waardoor het gemakkelijk is om je gezondheidsgegevens vast te leggen en te bekijken:
Houd medicatie, supplementen en behandelingen bij. Noteer de productnaam, dosering, toedieningsweg en of je het hebt ingenomen of overgeslagen.
Houd bij hoe je je voelt met gemakkelijk te gebruiken schuifregelaars. Volg pijnniveaus, energie, stemming en voeg specifieke symptomen toe die je ervaart.
Leg algemene observaties, afspraken, vragen voor je arts of alles wat je wilt onthouden over je gezondheidsreis vast.
Dagweergave, weekoverzicht of complete lijst. Bekijk je gegevens op de manier die voor jou werkt.
Blijf gemotiveerd met dagelijkse streaks. Bouw gezonde loggewoonten op die blijven hangen.
Bepaal precies welke gegevens jouw zorgverlener kan zien.
Maak aparte dagboeken voor verschillende doeleinden. Elk met zijn eigen instellingen.
Voeg foto's toe aan elke invoer. Documenteer zichtbare veranderingen of medicijnverpakkingen.
Beoordeel symptomen snel met intuïtieve schuifregelaars. Geen typen nodig voor veelvoorkomende scores.
Eerder geregistreerde medicaties verschijnen als suggesties. Snellere invoer elke keer.
Download je dagboek als PDF of CSV. Deel met andere zorgverleners.
Kies iconen en kleuren voor je dagboeken. Maak ze uniek van jou.
Zie je dag chronologisch ontvouwen. Mooie tijdlijn met kleurgecodeerde invoeren.
Bekijk hoe eenvoudig het is om je gezondheidsgegevens vast te leggen. Deze interactieve demo toont de volledige flow van het toevoegen van invoeren tot het bekijken van je tijdlijn.
Begin met loggen om je gezondheidstijdlijn op te bouwen
Navigeer naar de sectie Dagboek in je dashboard. Selecteer het dagboek waaraan je wilt toevoegen, of gebruik je standaard dagboek.
Klik op een van de Snelle Toevoegen-knoppen: Log Medicatie voor medicatie, Log Symptoom voor hoe je je voelt, of Voeg Opmerking Toe voor observaties.
Vul het formulier in met relevante informatie. Gebruik schuifregelaars voor snelle beoordeling, voeg foto's toe indien nodig, en markeer invoer om te delen met je arts.
Klik op Opslaan en je invoer verschijnt op de tijdlijn. Beoordeel je dag, ontdek patronen en blijf je medische geschiedenis opbouwen.
We raden aan om minstens eenmaal per dag in te voeren, maar hoe meer je invoert, hoe beter je inzicht krijgt. Probeer medicatie-inname in te voeren zodra het gebeurt, en symptomen wanneer je ze opmerkt. Zelfs een snelle notitie aan het einde van de dag helpt om continuïteit te behouden.
Nee, je dagboek is standaard privé. Jij bepaalt wat de arts ziet door de optie 'Delen met arts' in te schakelen en specifieke invoeren als "Deel met arts" te markeren. Alleen invoeren die je expliciet markeert, zijn zichtbaar voor een arts via Transtoyou.
Invoeren zijn voor het registreren van medicatie, supplementen en behandelingen. Symptomen volgen hoe je je voelt (pijn, energie, stemming). Notities zijn voor algemene observaties, afspraken of alles wat je wilt onthouden.
Ja, je kunt elke invoer bewerken door erop te klikken en "Bewerken" te selecteren. Je kunt ook invoeren verwijderen, maar we raden aan om in plaats daarvan te bewerken om een nauwkeurige medische geschiedenis te behouden. Verwijderde invoeren kunnen niet worden hersteld.
Ja! Je kunt meerdere dagboeken aanmaken voor verschillende doeleinden, zoals het scheiden van hormoontracking van algemene gezondheid, of het bijhouden van een apart dagboek voor een specifieke behandeling. Elk dagboek kan zijn eigen pictogram, kleur en deelinstellingen hebben.
De streak teller toont hoeveel opeenvolgende dagen je minstens één invoer hebt geregistreerd. Het is een motiverend hulpmiddel om consistente tracking aan te moedigen. Een gemiste dag reset de streak, dus probeer dagelijks iets te registreren!
Ja, je kunt foto's aan elk type invoer toevoegen. Dit is nuttig voor het documenteren van huidveranderingen, medicatieverpakkingen, injectieplaatsen of alles wat visueel is en dat je wilt bijhouden of delen met je arts.
Klik op de knop "Exporteren" in de zijbalk van het dagboek om je dagboekgegevens te downloaden. Je kunt exporteren als PDF om te delen met zorgverleners of als CSV voor je eigen administratie en analyse.
Ontdek andere krachtige tools in je Transtoyou-dashboard:
Krijg ondersteuning en communiceer direct met je arts via ons ticketsysteem.
Meer lerenMis nooit een dosis. Stel medicatieherinneringen en behandelingsaftellingen in.
Meer lerenJouw complete gezondheidsoverzicht. Medische info, noodcontacten en meer.
Meer lerenBewaar recepten en medische dossiers veilig op één plek.
Meer lerenElke invoer brengt je dichter bij het begrijpen van je gezondheid. Begin vandaag met loggen en bouw een waardevol overzicht van je reis.
Jouw gezondheid, jouw verhaal – Documenteer het mooi.
