Hva er KOLS?
KOLS er en progressiv lungesykdom som forårsaker blokkering av luftstrømmen, noe som gjør det vanskeligere å puste. Den inkluderer kronisk bronkitt (langvarig slimopphopning) og emfysem (skade på lungeblærer), noe som fører til symptomer som piping, hoste, tetthet i brystet og kortpustethet.
Vanlige årsaker til KOLS:
- Røyking: Den ledende årsaken til lungeskader.
- Langvarig eksponering for luftforurensning, støv eller kjemikalier.
- Genetikk, som alfa-1 antitrypsinmangel.
- Hyppige luftveisinfeksjoner i tidlig liv.
Hvem trenger behandling for KOLS?
Behandling er essensiell for de som:
- Opplever hyppig kortpustethet eller piping.
- Hoster opp slim regelmessig.
- Har problemer med daglige aktiviteter på grunn av pusteproblemer.
- Har fått diagnosen moderat til alvorlig KOLS.
- Ønsker å bremse sykdomsprogresjonen og forbedre lungefunksjonen.
Beste måter å behandle og håndtere KOLS
Håndtering av KOLS involverer inhalatorer, medisiner, oksygenbehandling og livsstilsendringer for å forbedre pusten og forhindre forverring av symptomer.
Redningsinhalatorer (for rask lindring):
Brukes ved pusteproblemer.
- Korttidsvirkende bronkodilatorer: Slapper av luftveismusklene raskt (Salbutamol, Combivent, Salbubronch elixir).
- Antikolinergiske inhalatorer: Reduserer slim og åpner luftveiene (Ipratropium steri-neb, Atrovent).
Langtidsvirkende kontrollinhalatorer:
Tas daglig for å håndtere symptomer.
- Langtidsvirkende bronkodilatorer: Holder luftveiene åpne lenger (Spiriva Respimat, Seebri Breezhaler, Ultibro Breezhaler, Onbrez, Spiolto Respimat, Anoro).
- Inhalerte kortikosteroider (ICS): Reduserer lungebetennelse (Budesonid, Flixotide, Flutide, Foster NEXThaler).
- Kombinasjonsinhalatorer: Inneholder bronkodilatorer og steroider for bedre kontroll (Eklira Genuair, Ultibro Breezhaler).
Lunge-rehabilitering og oksygenbehandling:
- Oksygenbehandling hjelper alvorlige KOLS-tilfeller ved å øke oksygennivåene.
- Treningsprogrammer styrker pustemusklene og forbedrer utholdenheten.
Livsstilsendringer for lungens helse:
- Slutt å røyke for å bremse lungeskader.
- Spis et sunt kosthold for å opprettholde styrke og energi.
- Tren med pusteteknikker for å øke lungekapasiteten.
- Unngå lung irritanter som røyk, støv og kjemikalier.
- Hold deg oppdatert med vaksinasjoner for å forhindre infeksjoner.
