Kas yra egzema ir kodėl ji pasireiškia?
Egzema, dar žinoma kaip atopinė dermatitas, yra lėtinė odos būklė, sukelianti sausą, uždegusią ir niežtinčią odą. Ji gali paveikti žmones visų amžiaus grupių, tačiau dažniausiai pasitaiko kūdikiams ir mažiems vaikams. Tiksli egzemos priežastis nežinoma, tačiau manoma, kad ji susijusi su genetinių ir aplinkos veiksnių deriniu.
Egzema nėra užkrečiama, tačiau ji gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą, sukeldama diskomfortą ir paveikdama miegą bei savivertę.
Dažniausi egzemos paūmėjimo veiksniai:
- Dirgikliai: muilai, plovikliai, kvapai ir tam tikri audiniai.
- Alergenai: žiedadulkės, dulkių erkutės, gyvūnų pleiskanos ir pelėsiai.
- Oro sąlygos: šaltas, sausas oras arba per didelis karštis ir drėgmė.
- Stresas ir emociniai veiksniai: nerimas ir stresas gali pabloginti simptomus.
- Hormonaliniai pokyčiai: nėštumas ir menstruacijos gali sukelti paūmėjimus.
- Maisto alergijos: pienas, kiaušiniai, riešutai ir soja gali pabloginti simptomus kai kuriems asmenims.
Kam reikalingas egzemos gydymas?
Egzemos gydymas yra būtinas asmenims, kurie:
- Patiria nuolatinį niežėjimą ir sausumą.
- Turi uždegusią, raudoną ar įtrūkusią odą.
- Kenčia nuo sunkių paūmėjimų, kurie veikia kasdienį gyvenimą.
- Susiduria su infekcijomis dėl įbrėžimų ar atvirų odos žaizdų.
- Nori sumažinti simptomus ir užkirsti kelią būsimoms paūmėjimams.
Geriausi egzemos gydymo būdai
Egzemos valdymas apima odos priežiūros, vaistų ir gyvenimo būdo pokyčių derinį, siekiant sumažinti simptomus ir užkirsti kelią paūmėjimams.
Vietiniai kortikosteroidai egzemos palengvinimui:
- Lengvi kortikosteroidai: padeda kontroliuoti lengvus egzemos paūmėjimus (hidrokortizonas, Dermacort, Mildison Lipocream).
- Vidutiniai ir stiprūs kortikosteroidai: naudojami sunkesniais atvejais (Betnovate, Elocon, Eumovate, Klobetasono butiratas).
- Labai stiprūs kortikosteroidai: skirti sunkioms egzemos formoms, atsparioms kitiems gydymams (Klobetasolis, Dermovate, Diprosone, Metosyn).
Nesteroidiniai egzemos gydymo būdai:
- Kalcineurino inhibitoriai: mažina uždegimą be steroidų (Protopic, Elidel).
- Drėkikliai ir emolientai: padeda drėkinti ir apsaugoti odą (Diprobase, Atopicann Hemp Cream, Excipial U Lipolotio). Petrolatumo pagrindu pagaminti emolientai (pvz., vazelinas) dažnai yra pirmosios linijos dėl savo stiprių barjerą saugančių savybių.
- Antibiotiniai kremai: gydo užkrėstą egzema (Fucidin, Timodine).
Gyvenimo būdo ir namų gynimo priemonės:
- Naudokite kvapų neturinčius, hipoalerginius odos priežiūros produktus.
- Imkite šiltas vonias ir nedelsdami po to tepkite drėkiklį.
- Nešiokite minkštus, kvėpuojančius audinius, tokius kaip medvilnė.
- Venkite įbrėžimų, laikydami nagus trumpus arba naktį dėvėdami pirštines.
- Naudokite drėkintuvus, kad odą drėkintumėte sausuose klimatuose.
Kaip užkirsti kelią egzemos paūmėjimams
Nors egzema negali būti išgydyta, prevencinės priemonės gali padėti sumažinti protrūkius:
- Venkite žinomų veiksnių, tokių kaip stiprūs plovikliai, alergenai ir stresas.
- Laikykitės nuoseklios odos priežiūros rutinos su reguliariu drėkinimu.
- Identifikuokite maisto veiksnius ir atitinkamai koreguokite savo mitybą.
- Valdykite stresą per atsipalaidavimo technikas, tokias kaip joga ar meditacija.
- Naudokite paskirtus vaistus, kaip nurodyta, kad efektyviai kontroliuotumėte simptomus.
