Psoriasis

Qu’est-ce que le psoriasis et pourquoi cela se produit-il ?

Le psoriasis est une maladie auto-immune à long terme qui provoque un renouvellement rapide des cellules de la peau, entraînant des plaques de peau enflammées, squameuses et parfois douloureuses. Ce n’est pas contagieux mais peut être hérité génétiquement. Le système immunitaire attaque par erreur les cellules de peau saines, déclenchant une inflammation et une production excessive de cellules cutanées.

Déclencheurs courants des poussées de psoriasis :

• Stress : Le stress émotionnel ou physique peut déclencher des éruptions.
• Infections : Des maladies comme l’angine streptococcique peuvent aggraver les symptômes.
• Météo froide et sèche : Des climats rigoureux peuvent provoquer une sécheresse accrue de la peau.
• Injuries cutanées : Les coupures, brûlures ou même les tatouages peuvent déclencher des poussées.
• Médicaments : Certains médicaments, comme les bêta-bloquants ou les AINS, peuvent aggraver le psoriasis.
• Tabagisme et alcool : Les deux ont été liés à des cas de psoriasis plus sévères.
• Changements hormonaux : Les variations des niveaux d’hormones — surtout chez les femmes — peuvent influencer les poussées.
• Régime alimentaire : Certaines personnes constatent que des aliments spécifiques déclenchent des symptômes.
• Obésité : Un excès de poids peut aggraver le psoriasis en raison de l’inflammation chronique dans le corps.

Qui a besoin d’un traitement pour le psoriasis ?

Le traitement du psoriasis est essentiel pour les personnes qui :

• Éprouvent des plaques de peau squameuses et enflammées persistantes.
• Souffrent de démangeaisons, de brûlures ou d’inconfort dans les zones touchées.
• Remarquent des ongles épaissis ou striés, un signe de psoriasis des ongles.
• Ont des douleurs et des gonflements articulaires (arthrite psoriasique).
• Ont des poussées fréquentes affectant leur vie quotidienne.

Types de psoriasis et leurs symptômes

Il existe plusieurs types de psoriasis, chacun avec des caractéristiques uniques :

• Psoriasis en plaques (Psoriasis Vulgaris) : Le type le plus courant, provoquant des plaques épaisses et rouges avec des écailles argentées.
• Psoriasis en gouttes : Petites lésions en forme de goutte, souvent déclenchées par des infections.
• Psoriasis inverse : Plaques rouges et brillantes apparaissant dans les plis de la peau, comme sous les seins ou dans les aisselles.
• Psoriasis pustuleux : Pustules blanches entourées de peau rouge et enflammée, qui peuvent être douloureuses.
• Psoriasis érythrodermique : Une forme rare mais sévère provoquant une rougeur généralisée et une desquamation, nécessitant une attention médicale immédiate.

Meilleures façons de traiter le psoriasis

Le psoriasis peut être géré par des traitements topiques, des médicaments systémiques et des ajustements de mode de vie pour réduire l’inflammation et prévenir les poussées.

Corticostéroïdes topiques pour le psoriasis léger à modéré :

• Corticostéroïdes légers : Utilisés pour des zones sensibles comme le visage ou les plis cutanés (Bétaméthasone, Betnesol).
• Corticostéroïdes modérés à forts : Efficaces pour les plaques tenaces (Elocom, Diprosone, Betnovate).
• Corticostéroïdes très forts : Réservés aux cas sévères ou aux plaques épaisses (Clobétasol, Dermovate, Clobex).

Analogues de la vitamine D et crèmes non stéroïdiennes :

• Dovonex (Calcipotriol) : Aide à ralentir la croissance excessive des cellules cutanées.
• Dovobet Une combinaison de calcipotriol et de bétaméthasone, réduisant l’inflammation et la formation de plaques.

Photothérapie et traitements systémiques :

• Thérapie par lumière UVB : Réduit les symptômes en ralentissant le renouvellement des cellules cutanées.
• Injections biologiques : Ciblent les voies du système immunitaire pour contrôler le psoriasis.
• Médicaments oraux : Dans les cas graves, des médicaments comme le méthotrexate ou la cyclosporine peuvent être prescrits.

Mode de vie et remèdes maison pour gérer le psoriasis

• Hydrate-toi quotidiennement : Aide à prévenir la sécheresse et la desquamation.
• Évite les savons et parfums agressifs : Peuvent irriter la peau sensible.
• Prends des bains d’avoine : Apaise les démangeaisons et l’inflammation.
• Suivez un régime anti-inflammatoire : Réduisez les aliments transformés et augmentez l’apport en oméga-3.
• Reste actif : Un exercice modéré régulier, comme la marche ou la natation, aide à réduire l’inflammation systémique et soutient la santé globale.
• Gère le stress : La méditation, le yoga et les exercices de respiration peuvent prévenir les poussées.
• Limite l’alcool et arrête de fumer : Les deux peuvent déclencher des symptômes de psoriasis plus sévères.

Comment prévenir les poussées de psoriasis

Bien que le psoriasis soit chronique, des stratégies préventives peuvent aider à gérer les éruptions :

• Identifie les déclencheurs tels que le stress, le régime alimentaire ou l’utilisation de médicaments.
• Reste hydraté pour améliorer l’élasticité de la peau.
• Utilise régulièrement les traitements prescrits même lorsque les symptômes s’améliorent.
• Obtiens une exposition modérée au soleil pour aider à l’inflammation.
• Maintiens un poids santé pour réduire le stress sur les articulations et la peau.