Mitkä ovat akne ja miksi se esiintyy?
Akne on yleinen ihosairaus, joka syntyy, kun karvatupet tukkeutuvat öljystä, kuolleista ihosoluista ja bakteereista. Se voi aiheuttaa finnejä, mustapäitä, valkopäitä ja vakavissa tapauksissa kystia.
Akne on yleisintä teini-ikäisinä hormonaalisten vaihteluiden vuoksi, mutta se voi vaikuttaa myös aikuisiin. Se ilmenee alueilla, joilla on eniten öljyrauhasia, kuten kasvoilla, rinnassa, selässä ja hartioilla. Vaikka akne ei ole haitallista yleiselle terveydelle, vakavat tapaukset voivat aiheuttaa arpikudosta, tummia läiskiä ja emotionaalista kärsimystä.
Yleisimmät aknen syyt:
- Liiallinen öljyntuotanto: Yliaktiiviset talirauhaset tukkivat huokosia.
- Bakteerikasvu: Propionibacterium acnes -bakteerit aiheuttavat tulehdusta.
- Hormonaaliset muutokset: Puberteetti, raskaus tai kuukautiset aiheuttavat aknea.
- Tukkeutuneet huokoset: Kuolleet ihosolut ja lika estävät karvatupet.
- Ruokavalio ja elämäntapa: Korkean glykeemisen indeksin ruoat ja stressi voivat pahentaa puhkeamista.
- Perinnöllisyys: Jotkut ihmiset ovat alttiimpia aknelle perhehistorian vuoksi.
Kuka tarvitsee aknen hoitoa?
Aknen hoitoa suositellaan henkilöille, jotka:
- Kärsivät jatkuvista puhkeamisista, jotka eivät parane ihonhoidolla.
- Omavat tulehtuneen, kivuliaan tai kystisen aknen.
- Kamppailvat aknearvojen tai tulehduksen jälkeisen hyperpigmentaation kanssa.
- Haluvat hallita öljyntuotantoa ja estää tulevia puhkeamisia.
- Kärsivät hormonaalisesta aknesta, joka liittyy kuukautiskiertoihin tai monirakkulaiseen munasarjasyndroomaan (PCOS).
Parhaat tavat hoitaa aknea
Tehokas aknen hallinta sisältää ihonhoitotuotteita, reseptilääkkeitä ja elämäntapamuutoksia puhkeamisen vähentämiseksi ja arpikudoksen estämiseksi.
Paikalliset aknen hoidot:
- Bentsoyyliperoksidi: Tappaa aknea aiheuttavia bakteereita ja vähentää tulehdusta (Benzac, Duac Acne Gel).
- Retinoidit: Auttaa avaamaan huokosia ja edistämään ihon uusiutumista (Differin, Epiduo Gel, Treclin).
- Azelaiinihappo: Vähentää punoitusta ja estää bakteerikasvua (Skinoren, Finacea).
- Salisyylihappo: Auttaa kuorimaan ihoa ja estämään tukkeutuneita huokosia.
- Antibioottivoiteet: Taistelvat aknea aiheuttavia bakteereita vastaan (Aknemycin, Zineryt, Inderm, Zindaclin).
Suun kautta otettavat lääkkeet vakavaan akneen:
- Antibiootit: Vähentävät bakteerikasvua ja tulehdusta (Doxycycline, Minocycline, Tetrasykliini, Tetralysal).
- Hormonaaliset hoidot: Ehkäisytabletit auttavat säätelemään hormonaalisista vaihteluista johtuvaa aknea (Dianette, Bella Hexal 35, Co-cyprindiol).
- Isotretinoiini (Accutane): Tehokas aknen hoito vakavissa tapauksissa (Isotretinoiini, Selgamis). Tämä lääke on erittäin tehokas, mutta vaatii seurantaa mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi.
https://transtoyoumultisite.kinsta.cloud/store/diane-35-dianette/Päivittäinen ihonhoitorutiini aknealtista iholle:
- Käytä hellävaraista, ei-komedogeenista puhdistusainetta ylimääräisen öljyn poistamiseen.
- Levitä öljytöntä kosteusvoidetta kosteuden ylläpitämiseksi ilman huokosten tukkeutumista.
- Käytä aurinkosuojaa päivittäin suojataksesi aknealtista ihoa ärsytykseltä ja estääksesi hyperpigmentaatiota.
- Vältä raskasta meikkiä, joka tukkii huokosia ja pahentaa puhkeamisia.
- Kuori 1-2 kertaa viikossa kemiallisilla kuorinta-aineilla, kuten glykolihapolla tai salisyylihapolla.
