Mis on endometrioos?
Endometrioos on krooniline seisund, kus emaka limaskestale sarnane kude kasvab emaka väliselt. See võib põhjustada valu, põletikku ja viljakuse probleeme. Valeasendis kude pakseneb ja eraldub iga menstruaaltsükli ajal, kuid ei saa väljuda, mis viib ebamugavustunde ja komplikatsioonideni.
Levinud mõjutatud piirkonnad:
- Munasarjad
- Munajuhad
- Vaagnakate
- Harvadel juhtudel soolestik või põis
Endometrioos võib olla kerge kuni raske ja seda diagnoositakse sageli viljakas eas naistel. Kuigi täpset põhjust ei teata, võivad mitmed tegurid kaasa aidata selle arengule, sealhulgas retrograde menstruatsioon, geneetika, immuunsüsteemi häired ja hormonaalsed tasakaaluhäired.
Põhjused ja riskitegurid
Endometrioosi täpne põhjus jääb ebaselgeks, kuid arvatakse, et mitmed tegurid aitavad kaasa selle arengule:
- Retrograde menstruatsioon – Menstruaalveri voolab tagasi vaagnasse, mitte ei välju kehast.
- Hormonaalsed tasakaaluhäired – Östrogeeni ülekaal võib stimuleerida ebanormaalset koe kasvu.
- Geneetika – Endometrioosi perekonna ajalugu suurendab riski.
- Immuunsüsteemi häired – Keha ei pruugi suuta tõhusalt eemaldada valeasendis kudet.
Keda mõjutab endometrioos?
Endometrioos mõjutab ligikaudu 1 kümnest viljakas eas naisest. Seda diagnoositakse kõige sagedamini vanuses 25–40, kuigi sümptomid võivad alata palju varem.
Riskitegurid hõlmavad:
- Endometrioosi perekonna ajalugu
- Varane menstruatsioon (enne 11. eluaastat) või lühikesed menstruaaltsüklid
- Rasked või pikad menstruatsioonid
- Kunagi ei ole sünnitanud
- Immuunsüsteemi mõjutavad seisundid
Hilinenud diagnoos on tavaline, mis sageli viib aastatepikkuste ravimata sümptomiteni enne õiget meditsiinilist sekkumist.
Elustiil ja ravivõimalused
Kuigi endometrioosi ei saa ravida, aitavad erinevad ravimeetodid vähendada sümptomeid ja parandada elukvaliteeti.
Meditsiinilised ravimeetodid
Valu juhtimine
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu ibuprofeen ja naprokseen, aitavad vähendada valu ja põletikku.
Hormonaalne teraapia
Hormonaalsed ravimid on suunatud endomeetriumi sarnase koe kasvu aeglustamisele hormoonitasemete reguleerimise kaudu:
- Dienogest & Norethisteroon – Progestiinid, mis vähendavad menstruaalverejooksu ja põletikku.
- Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid – Reguleerivad menstruaaltsükleid ja vähendavad sümptomeid.
- Gonadotropiini vabastavad hormooni (GnRH) agonistid – Indutseerivad ajutise menopausi haiguse progresseerumise aeglustamiseks.
- Hormonaalsed IUD-d – Vabastavad progestiini emaka limaskesta hõrenemiseks ja sümptomite vähendamiseks.
Kirurgilised võimalused
- Laparoskoopiline kirurgia – Minimaalselt invasiivne protseduur endomeetriumi sarnase koe ja adhesioonide eemaldamiseks või hävitamiseks.
- Hüsterektoomia – Raske juhtumi korral võib emaka (ja mõnikord ka munasarjade) eemaldamine olla kaalutav, kui muud ravimeetodid ei toimi.
Elustiili kohandamine
- Põletikuvastane dieet – Rikas oomega-3, kiudainete ja antioksüdantide poolest (leidub kalades, pähklites ja lehtköögiviljades).
- Regulaarne treening – Aitab hallata valu ja stressi.
- Vaagnafüsioteraapia & akupunktuur – Mõned naised teatavad vaagnavalu leevenemisest.
- Stressi vähendamine – Jooga, meditatsioon ja teraapia parandavad üldist heaolu.
