Mis on akne ja miks see tekib?
Akne on tavaline nahahaigus, mis tekib siis, kui karvanääpsud ummistuvad õli, surnud naharakkude ja bakteritega. See võib põhjustada vistrikke, musti ja valgeid komedoone ning raskematel juhtudel ka tsüste.
Akne on kõige levinum teismeeas hormonaalsete kõikumiste tõttu, kuid see võib mõjutada ka täiskasvanuid. See ilmneb piirkondades, kus on kõige rohkem rasunäärmeid, nagu nägu, rind, selg ja õlad. Kuigi akne ei ole üldisele tervisele kahjulik, võivad raskemad juhtumid põhjustada arme, tumedaid laike ja emotsionaalset stressi.
Akne tavalised põhjused:
- Liigne õlitootmine: Üksikasjalikud rasunäärmed ummistavad poorid.
- Bakterite kasv: Propionibacterium acnes bakterid põhjustavad põletikku.
- Hormonaalsed muutused: Puberteedi, raseduse või menstruatsiooni ajal esinevad kõikumised käivitavad akne.
- Ummistunud poorid: Surnud naharakud ja mustus blokeerivad karvanääpsud.
- Dieet ja eluviis: Kõrge glükeemilise indeksiga toidud ja stress võivad akne süvendada.
- Geneetika: Mõned inimesed on peresuhte tõttu aknele vastuvõtlikumad.
Kellele on vajalik akne ravi?
Akne ravi soovitatakse isikutele, kes:
- Kannatavad püsivate vistrike all, mis ei parane nahahooldustoodetega.
- Omavad põletikulist, valulikku või tsüstilist aknet.
- Kannatavad aknearmide või post-inflammatoorse hüperpigmentatsiooni all.
- Soovivad kontrollida õlitootmist ja ennetada tulevasi vistrikke.
- Kannatavad hormonaalse akne all, mis on seotud menstruatsioonitsüklite või polütsüstiliste munasarjade sündroomiga (PCOS).
Parimad viisid akne ravimiseks
Tõhus akne juhtimine hõlmab nahahooldustooted, retseptiravimid ja eluviisi muutmised, et vähendada vistrikke ja ennetada arme.
Paiksed akne ravimid:
- Bensüülperoksiid: Tapab aknet põhjustavaid baktereid ja vähendab põletikku (Benzac, Duac Acne Gel).
- Retinoidid: Aitavad ummistunud poorid avada ja soodustavad naha uuenemist (Differin, Epiduo Gel, Treclin).
- Atselaiinhape: Vähendab punetust ja ennetab bakterite kasvu (Skinoren, Finacea).
- Salitsüülhape: Aitab koorida nahka ja ennetada ummistunud poore.
- Antibiootilised kreemid: Võitlevad aknet põhjustavate bakteritega (Aknemycin, Zineryt, Inderm, Zindaclin).
Suukaudsed ravimid raske akne korral:
- Antibiootikumid: Vähendavad bakterite kasvu ja põletikku (Doksütsükliin, Minotsükliin, Tetratsükliin, Tetralysal).
- Hormonaalsed ravimid: Rasestumisvastased pillid aitavad reguleerida aknet, mis on põhjustatud hormonaalsetest kõikumistest (Dianette, Bella Hexal 35, Co-cyprindiol).
- Isotretinoiin (Accutane): Tõhus akne ravi raskete juhtumite korral (Isotretinoiin, Selgamis). See ravim on väga tõhus, kuid nõuab jälgimist võimalike kõrvaltoimete tõttu.
https://transtoyoumultisite.kinsta.cloud/store/diane-35-dianette>Päevane nahahooldusrežiim aknele kalduvale nahale:
- Kasutage õrna, mittekomedogeenset puhastusvahendit liigse õli eemaldamiseks.
- Kandke õlivaba niisutajat, et säilitada niiskust ilma poore ummistamata.
- Kasutage igapäevaselt päikesekaitset, et kaitsta aknele kalduvat nahka ärrituse eest ja ennetada hüperpigmentatsiooni.
- Vältige raskete meikide kasutamist, mis ummistavad poore ja süvendavad vistrikke.
- Koorige 1-2 korda nädalas keemiliste koorijatega, nagu glükool- või salitsüülhape.
