¿Qué es la psoriasis y por qué ocurre?
La psoriasis es una condición autoinmune a largo plazo que causa una rápida renovación de las células de la piel, lo que lleva a parches de piel inflamados, escamosos y a veces dolorosos. No es contagiosa, pero puede heredarse genéticamente. El sistema inmunológico ataca erróneamente las células sanas de la piel, provocando inflamación y producción excesiva de células de la piel.
Desencadenantes comunes de los brotes de psoriasis:
- Estrés: El estrés emocional o físico puede desencadenar brotes.
- Infecciones: Enfermedades como la faringitis estreptocócica pueden empeorar los síntomas.
- Clima frío y seco: Los climas severos pueden causar un aumento de la sequedad de la piel.
- Lesiones en la piel: Cortes, quemaduras o incluso tatuajes pueden desencadenar brotes.
- Medicamentos: Ciertos fármacos, como los betabloqueantes o los AINEs, pueden empeorar la psoriasis.
- Tabaco y alcohol: Ambos se han relacionado con casos más severos de psoriasis.
- Cambios hormonales: Los cambios en los niveles hormonales—especialmente en mujeres—pueden influir en los brotes.
- Dieta: Algunas personas encuentran que ciertos alimentos desencadenan síntomas.
- Obesidad: El exceso de peso puede empeorar la psoriasis debido a la inflamación crónica en el cuerpo.
¿Quién necesita tratamiento para la psoriasis?
El tratamiento de la psoriasis es esencial para las personas que:
- Experimentan parches de piel persistentes, escamosos e inflamados.
- Sufren de picazón, ardor o incomodidad en las áreas afectadas.
- Notan uñas engrosadas o con surcos, un signo de psoriasis ungueal.
- Tienen dolor e hinchazón en las articulaciones (artritis psoriásica).
- Luchan con brotes frecuentes que afectan su vida diaria.
Tipos de psoriasis y sus síntomas
Hay varios tipos de psoriasis, cada uno con características únicas:
- Psoriasis en placas (Psoriasis Vulgaris): El tipo más común, que causa parches gruesos y rojos con escamas plateadas.
- Psoriasis guttata: Lesiones pequeñas en forma de gota, a menudo desencadenadas por infecciones.
- Psoriasis inversa: Parches rojos y brillantes que ocurren en los pliegues de la piel, como debajo de los senos o en las axilas.
- Psoriasis pustulosa: Pápulas blancas rodeadas de piel roja e inflamada, que pueden ser dolorosas.
- Psoriasis eritrodérmica: Una forma rara pero grave que causa enrojecimiento y descamación generalizada, requiriendo atención médica inmediata.
Mejores formas de tratar la psoriasis
La psoriasis se puede manejar a través de tratamientos tópicos, medicamentos sistémicos y ajustes en el estilo de vida para reducir la inflamación y prevenir brotes.
Corticosteroides tópicos para psoriasis leve a moderada:
- Corticosteroides leves: Usados para áreas sensibles como la cara o los pliegues de la piel (Betametasona, Betnesol).
- Corticosteroides moderados a fuertes: Efectivos para placas rebeldes (Elocom, Diprosone, Betnovate).
- Corticosteroides muy fuertes: Reservados para casos severos o placas gruesas (Clobetasol, Dermovate, Clobex).
Análogos de vitamina D y cremas no esteroides:
- Dovonex (Calcipotriol): Ayuda a ralentizar el crecimiento excesivo de células de la piel.
- Dovobet Una combinación de calcipotriol y betametasona, que reduce la inflamación y la formación de placas.
Fototerapia y tratamientos sistémicos:
- Terapia de luz UVB: Reduce los síntomas al ralentizar la renovación celular de la piel.
- Inyecciones biológicas: Apuntan a las vías del sistema inmunológico para controlar la psoriasis.
- Medicamentos orales: En casos severos, se pueden prescribir fármacos como metotrexato o ciclosporina.
Estilo de vida y remedios caseros para manejar la psoriasis
- Hidratar diariamente: Ayuda a prevenir la sequedad y la descamación.
- Evitar jabones y fragancias fuertes: Pueden irritar la piel sensible.
- Tomar baños de avena: Alivia la picazón y la inflamación.
- Seguir una dieta antiinflamatoria: Reducir alimentos procesados y aumentar la ingesta de omega-3.
- Mantenerse activo: El ejercicio moderado regular, como caminar o nadar, ayuda a reducir la inflamación sistémica y apoya la salud general.
- Manejar el estrés: La meditación, el yoga y los ejercicios de respiración pueden prevenir brotes.
- Limitar el alcohol y dejar de fumar: Ambos pueden desencadenar síntomas más severos de psoriasis.
Cómo prevenir los brotes de psoriasis
Aunque la psoriasis es crónica, las estrategias preventivas pueden ayudar a manejar los brotes:
- Identificar desencadenantes como el estrés, la dieta o el uso de medicamentos.
- Mantenerse hidratado para mejorar la elasticidad de la piel.
- Usar tratamientos prescritos regularmente incluso cuando los síntomas mejoren.
- Obtener suficiente exposición al sol con moderación para ayudar con la inflamación.
- Mantener un peso saludable para reducir el estrés en las articulaciones y la piel.
