Was ist Akne und warum tritt sie auf?
Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die auftritt, wenn die Haarfollikel mit Öl, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien verstopft werden. Sie kann Pickel, Mitesser, weiße Köpfe und in schweren Fällen Zysten verursachen.
Akne tritt am häufigsten in der Teenagerzeit aufgrund hormoneller Schwankungen auf, kann jedoch auch Erwachsene betreffen. Sie erscheint an Stellen mit den meisten Talgdrüsen, wie dem Gesicht, der Brust, dem Rücken und den Schultern. Obwohl Akne nicht schädlich für die allgemeine Gesundheit ist, können schwere Fälle Narben, dunkle Flecken und emotionalen Stress verursachen.
Häufige Ursachen von Akne:
- Übermäßige Ölproduktion: Überaktive Talgdrüsen verstopfen die Poren.
- Bakterienwachstum: Propionibacterium acnes Bakterien verursachen Entzündungen.
- Hormonelle Veränderungen: Schwankungen während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menstruation lösen Akne aus.
- Verstopfte Poren: Abgestorbene Hautzellen und Schmutz blockieren die Haarfollikel.
- Ernährung & Lebensstil: Lebensmittel mit hohem glykämischen Index und Stress können Ausbrüche verschlimmern.
- Genetik: Einige Menschen sind aufgrund der Familiengeschichte anfälliger für Akne.
Wer benötigt eine Aknebehandlung?
Eine Aknebehandlung wird für Personen empfohlen, die:
- Hartnäckige Ausbrüche haben, die sich mit Hautpflege nicht verbessern.
- Entzündete, schmerzhafte oder zystische Akne haben.
- Mit Aknenarben oder postinflammatorischer Hyperpigmentierung zu kämpfen haben.
- Die Ölproduktion kontrollieren und zukünftige Ausbrüche verhindern möchten.
- Unter hormoneller Akne leiden, die mit Menstruationszyklen oder dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) zusammenhängt.
Die besten Möglichkeiten zur Behandlung von Akne
Eine effektive Aknebehandlung umfasst Hautpflegeprodukte, verschreibungspflichtige Behandlungen und Anpassungen des Lebensstils, um Ausbrüche zu reduzieren und Narben zu verhindern.
Topische Aknebehandlungen:
- Benzoylperoxid: Tötet akneverursachende Bakterien ab und reduziert Entzündungen (Benzac, Duac Acne Gel).
- Retinoide: Helfen, die Poren zu befreien und die Hauterneuerung zu fördern (Differin, Epiduo Gel, Treclin).
- Azelainsäure: Reduziert Rötungen und verhindert das Bakterienwachstum (Skinoren, Finacea).
- Salicylsäure: Hilft, die Haut zu peelen und verstopfte Poren zu verhindern.
- Antibiotische Cremes: Bekämpfen akneverursachende Bakterien (Aknemycin, Zineryt, Inderm, Zindaclin).
Orale Medikamente für schwere Akne:
- Antibiotika: Reduzieren das Bakterienwachstum und die Entzündung (Doxycyclin, Minocyclin, Tetracyclin, Tetralysal).
- Hormonelle Behandlungen: Antibabypillen helfen, Akne, die durch hormonelle Schwankungen verursacht wird, zu regulieren (Dianette, Bella Hexal 35, Co-cyprindiol).
- Isotretinoin (Accutane): Eine starke Aknebehandlung für schwere Fälle (Isotretinoin, Selgamis). Dieses Medikament ist sehr effektiv, erfordert jedoch eine Überwachung aufgrund möglicher Nebenwirkungen.
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- Verwende einen sanften, nicht komedogenen Reiniger, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- Trage eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auf, um die Hydratation aufrechtzuerhalten, ohne die Poren zu verstopfen.
- Verwende täglich Sonnencreme, um zu Akne neigende Haut vor Reizungen zu schützen und Hyperpigmentierung zu verhindern.
- Vermeide schwere Make-ups, die die Poren verstopfen und Ausbrüche verschlimmern.
- Peel 1-2 Mal pro Woche mit chemischen Peelings wie Glykolsäure oder Salicylsäure.
